Lørdag 7. juli 2007
De 5 tibetanske ritene
5 enkle øvelser kalt de 5 tibetanske riter. Her er det snakk om å jobbe med sine chakra'er... I mine øyne er øvelsene nyttige fordi de skaper mye bevegelse i nervesystemet. Forvent å føle deg bedre og å ha mer energi etter å ha praktisert disse øvelsene noen uker.


